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适合10个月到一岁小宝宝的辅食——田园鲜虾粥

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发表于 2019-1-18 13:56:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
10个月到一岁的小宝宝,辅食吃什么有营养?还没长牙,硬的东西肯定不行,所以还是以各种粥和面为主,不过要荤素搭配,这样小宝宝才能营养均衡。今天给各位宝妈宝爸们推荐这款【田园鲜虾粥】。

1.准备食材:娃娃菜、花菜、虾、番茄。

2.娃娃菜和花菜用珍珠粉泡15分钟后清水洗净。


3.虾去皮、去头、去虾线。


4.锅内烧开水下虾变红即可。然后下娃娃菜、花菜,娃娃菜涮一会儿捞起来,花菜继续煮至软。


5.把所有食材弄熟后,切碎。

6.提前煮好的白粥入锅依次下入食材,最后关火下青菜。

7.完成啦~~

爸爸妈妈们快点来学着制作吧!

食谱感谢微博@沫沫沫小奶沫 的分享

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