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添加辅食后,每个月龄都有食物喂食的讲究,宝妈知多少

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发表于 2019-1-19 16:24:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝添加辅食,必须遵循先由软再到硬的这么一个过程。这个过程才符合新生儿宝宝的发育过程;同时,通过吃辅食,口腔肌肉得到有效的锻炼能,为以后启蒙学说话打下基础。
下面,碎碎就将前辈宝妈,给宝宝添加辅食的成功经验,结合碎碎自己一个月内,添加辅食的一些心得,分享到这里,希望能对同龄宝妈有所帮助哈。
一,6个月宝宝喂食的注意事项


米粉:刚刚进入6个月的宝宝,开始添加辅食时,首先基本上都是给含铁的婴儿米粉。但,最开始吃的时候,米粉的软度必须,稀释成米汤形状的那种软。
瓜菜:喂食南瓜泥、土豆、萝卜等根菜类的食物,一样也是有一个遵循的过程。刚到6个月第二个星期的时候,有很多宝妈开始给宝宝喂食此类食物了,那么,一定要保证南瓜是泥状;如果是自己在家蒸后捣碎的南瓜泥,要加水搅拌润滑哈,别太粘稠了。
蔬菜:喂食叶子菜时,一定要成泥状,自己在家研磨的素菜要加水搅拌润滑,保证泥糊糊的状态就好。
西红柿:6个月中期开始,可以适当的添加西红柿了,用开水先烫一下,去掉皮和籽,怕籽卡住宝宝的食道。再磨成泥状,加热后给宝宝喂食。


二,7到8个月宝宝喂食的注意事项
米粉:可以将米粉的硬度调整到如同粥的状态。也就是说,1:7的米水比例,熬成7倍水量的粥,这样熬出来的粥,会比米汤状稍微粘稠一些了。
瓜类:给宝宝喂食土豆、南瓜类食物的时候,可以切成2到3毫米的小段,再蒸到又软又糯,入口即化的那种。
蔬菜:这个月龄的宝宝,可以不用搅拌成泥糊糊了,将蔬菜切成4毫米的小片片,然后煮烂即可。
鱼肉类:到这个月龄,要给宝宝喂食鱼类食物了。将鱼去掉刺和皮,纯鱼肉捣碎,加少许白开水清炖或熬制成鱼肉泥。
牛肉:制作牛肉时,一定要去除牛筋,用刀剁碎,加入清水煮或蒸,再搅拌成泥状就可以喂食了。
西红柿:添加西红柿的时候,也是用开水烫一下,去皮去籽切细后,可以生吃。


三,9到11个月宝宝喂食的注意事项
米粉:可以再度浓缩粥的硬度,1:5的米水比例,熬成5倍水量的粥。这样,又比之前的浓度更进一步了,相当于老人的烂粑饭。
瓜类:喂食瓜类食物时,首先将菜切成4到5毫米的小段,削皮煮软,硬度相当于熟透的香蕉一样就可以了。
蔬菜:煮蔬菜的时候,去掉根,将叶子切成6毫米宽的样子,煮熟即可喂食。
鱼肉:一样也只能是纯肉,但可以不用熬成入口即化的地步,可以放进嘴里,牙床咬一下就能碎的程度即可。
牛肉:牛肉剔除牛筋后,将肉切成6毫米大的小块,煮熟即可喂食。
西红柿:喂食西红柿的时候,去皮去籽后,将西红柿切成6毫米大小的块块,也是可以直接生吃的。


四,1岁至1岁半的宝宝喂食注意事项
米粉:可以与大人同桌吃饭了,只是饭比大人的饭稍微软一点就成。米水的比例是1:2倍。
瓜类:喂食瓜类食物时,还是要去皮去根的,切成10毫米小段的样子;当筷子夹起的时候,可以划开,这样的硬度就可以了。
蔬菜:喂食蔬菜时,一样去掉根部,将叶子切成10毫米的长宽度的样子,煮熟喂食即可。
鱼肉:去皮去刺后煮熟就可以喂食了。如果这个年龄的宝宝已经长出门牙了,可以将鱼肉煮到用筷子夹,就能夹断的地步即可。
牛肉:去掉牛筋,切成1到2厘米长的小段,放置锅内煮熟即可。
西红柿:也要去皮去籽的,切成10毫米宽的样子,直接生吃。


之所以要走这么一个由稀到软,再到若为一点点硬度的喂食流程,最关键的是宝宝吞咽功能还没发育好之前,避免、杜绝稍硬食物卡住食道的风险。这个学习、锻炼的流程,实际上就是让宝宝正确掌握嚼咽的一个必经过程哦。

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