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这三种辅食类的粥,好处多多,预防感冒,还易吸收! ...

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发表于 2019-1-19 15:41:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
孩子辅食吃这三种粥,生病少,还易吸收,宝妈需看!
宝宝到了一定的年纪段。光靠奶已经满足不了身体发育的需要,所以辅食就成为了很多宝爸宝妈必修的功课,正确的辅食可以帮助宝宝提高免疫力,避免营养的缺乏。
孩子在秋季的生长发育是比较快的,但是秋季因为天气一般都比较干燥,所以很多宝宝都容易出现上火便秘的情况,所以在辅食的选择上就要多补充一些汤水,这样可以给孩子健康营养的补水,免受病症的困扰。

胡萝卜牛肉粥,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对婴儿的视力有很大的好处,可以帮助孩子眼睛的发育。牛肉可以提高免疫力,帮助孩子抵抗细菌的侵害。而且做法也比较简单,将胡萝卜和牛肉切成细小的碎末,和大米一起熬煮就可以了,因为宝宝的笑话系统不是很健全,所以一定要熬到牛肉软烂才可以哦。

青菜粥真实看上去就非常的有食欲,别说宝宝了,对于哺乳期的宝妈来说也是很不错的食物呢,蔬菜粥可补充宝宝所需要的维生素,而且这道辅食比较清淡,不用担心消化的问题呢。
将肉末切碎后和大米一起煮到全部软烂,再加入青菜末煮熟就可以了,颜色非常的诱人。米可以根据宝宝的消化情况来选择,粳米比较有营养,大米比较容易消化,如果提前将米打碎泡一下会更加合适。

红枣粥是一道甜食,相信很多宝宝都比较喜欢,红枣对宝宝有很多的好处,可以补血,对于爱哭闹的宝宝还有安神的作用,所以可以给宝宝熬来吃。
红枣一定要熬至快要融化才可以,不让宝宝消化会比较困难,建议在合适的时候将红枣皮去掉,枣皮不容易煮化。而且枣核一定要认真得了去除,如果卡到孩子会是非常严重的问题,即使选择无核枣,也要认真的检查一遍。
这几道辅食都是秋季特别合适的,对宝宝的免疫力有很大的帮助,但是食材资深含有宝宝所需要的盐分,所以给孩子熬粥的时候一定要控制盐的含量,可以少放或者是不放,以免对宝宝的发育造成影响。

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