开启辅助访问
 找回密码
 立即注册

宝宝1岁辅食怎么做?粥食和面条都不可少,辅食这么做宝宝吃饭香 ...

18 / 1255

2445

主题

6291

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16843
发表于 2019-1-18 14:16:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
有的人说宝宝1岁后就不用单独做辅食了,跟着吃大人饭就行了。我认为宝宝1岁后辅食还是要单独做,对宝宝的以后的饮食习惯也是有好处的。宝妈们要多费点心。今天分享的辅食也很简单哦~
辅食推荐:
一、紫薯绿豆粥(1岁以上宝宝)


1.准备食材:紫薯、绿豆、大米和小米
2.绿豆提前浸泡,紫薯去皮切小块。
3.大米和小米淘洗干净放入锅中,再放入紫薯和绿豆,加入没过食材清水。
4.电饭煲熬煮一个小时左右,绿豆要煮烂开花。
二、燕麦蛋黄粥(1岁以上宝宝)


1.准备食材:即食燕麦、大米、黄瓜、胡萝卜、蛋黄
2.大米淘洗干净放入锅中煮成粥。
3.鸡蛋煮熟取出蛋黄,用勺子压碎。
4.黄瓜和胡萝卜去皮切的碎碎的。
5.等粥熬好后,放入即食燕麦煮一会。
6.再将黄瓜和胡萝卜碎放进去,等食材煮熟后放入蛋黄碎,搅拌均匀。
三、茄子肉卤面条(1岁以上宝宝)


1.准备食材:面条、茄子、西红柿、青椒、猪肉、玉米淀粉
2.茄子去皮切成丁,西红柿去皮切碎。
3.青椒切成碎丁,猪肉洗净打成肉馅。
4.玉米淀粉里倒入清水,搅拌均匀。
5.锅底刷油,倒入猪肉馅,炒至变色后加入茄子和青椒继续翻炒。
6.等茄子炒软后放入西红柿,翻炒一下倒入清水,再倒入水淀粉,收汁。
7.面条煮熟后捞出,倒入炒好的茄子肉卤。
济南血管瘤医院儿科医生提醒:宝宝1岁后,饮食要以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主食,应增加蛋、肉、鱼、豆制品、疏菜等食物的种类和数量。1岁的宝宝基本可以吃所有的食物了,但是成人吃的菜偏咸,食盐量偏多,不利于宝宝健康成长。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

2445

主题

6291

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16843
 楼主| 发表于 2019-1-22 13:47:11 | 显示全部楼层
收藏备用
回复 支持 反对

使用道具 举报

2445

主题

6291

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16843
 楼主| 发表于 2019-1-22 13:50:35 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

2445

主题

6291

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16843
 楼主| 发表于 2019-1-22 13:54:31 | 显示全部楼层
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

2445

主题

6291

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16843
 楼主| 发表于 2019-1-22 13:57:59 | 显示全部楼层
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

2445

主题

6291

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16843
 楼主| 发表于 2019-1-22 14:00:57 | 显示全部楼层
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

2445

主题

6291

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16843
 楼主| 发表于 2019-1-22 14:04:52 | 显示全部楼层
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

2445

主题

6291

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16843
 楼主| 发表于 2019-1-22 14:07:57 | 显示全部楼层
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

2445

主题

6291

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16843
 楼主| 发表于 2019-1-22 14:11:43 | 显示全部楼层
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

2445

主题

6291

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16843
 楼主| 发表于 2019-1-22 14:15:39 | 显示全部楼层
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

12下一页
发表新帖 客服
微信
手机
回到顶部