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适合7~8个月宝宝的辅食食谱,食材多营养高,再也不担心做辅食了 ...

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发表于 2019-1-23 14:09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多新手妈妈不知道该给宝宝做什么辅食,不知道选择什么食材,也怕处理的不好。今天分享给大家一些简单营养的婴儿辅食食谱。像一些蔬菜的处理:比如一些菠菜、西兰花、香菇,都要提前用热水焯一下;比如南瓜,土豆,红薯等根茎类蔬菜可以去皮切块蒸熟。
辅食食谱:
一、紫甘蓝米糊(7个月以上宝宝)


1.将紫甘蓝洗净取几片,然后用淡盐水浸泡一会。
2.浸泡后将紫甘蓝放入锅中蒸熟。
3.蒸熟之后用料理机打成泥。
4.打好的泥加入到冲泡好的米粉里,搅拌均匀。
二、菠菜猪肝粥(8个月以上宝宝)


1.大米淘洗干净熬成粥。
2.猪肝反复冲洗干净,再用清水浸泡一个小时,下锅焯水,加入姜片。
3.水烧开,捞去浮沫,捞出猪肝清洗干净,换一锅干净的水,煮熟。
4.猪肝用料理机打成泥。
5.菠菜用热水焯熟,切碎。
6.等大米粥煮熟后放入猪肝泥和菠菜碎,搅拌均匀,煮一会就可以出锅了。
三、菠菜鸡肉面(8个月以上宝宝)


1.鸡肉去皮去骨洗净切块,放入锅中,加入清水和姜片煮熟。
2.煮熟后放入料理机中打成泥。
3.菠菜洗净,用热水焯熟切碎碎的。
4.锅中烧开水,将宝宝面条掰碎放入锅中煮。
5.等面条快煮熟后放入鸡肉泥和菠菜碎,煮一会就可以出锅了。
四、南瓜蛋黄小米粥(8个月以上宝宝)


1.小米淘洗干净煮成粥。
2.鸡蛋煮熟,取蛋黄半个,压碎。
3.南瓜去皮切块入锅蒸熟,压成泥。
4.将蛋黄碎和南瓜泥,放入煮好的粥内,搅拌均匀。
济南血管瘤医院儿科医生提醒:宝宝6个月后就要适当添加辅食了,宝妈千万不要嫌制作辅食麻烦。辅食丰富,宝宝才能吸收更多的营养,利于宝宝的生长发育。

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 楼主| 发表于 2019-1-23 13:35:26 | 显示全部楼层
我家宝宝只吃母乳
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 楼主| 发表于 2019-1-23 13:38:11 | 显示全部楼层
宝宝8个月了,没有味道的东西他不喜欢吃,怎么办,又不能放盐
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 楼主| 发表于 2019-1-23 13:41:39 | 显示全部楼层
小米宝宝吃好不好
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 楼主| 发表于 2019-1-23 13:45:07 | 显示全部楼层
满了七个月和满了8个月是吗
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 楼主| 发表于 2019-1-23 13:47:58 | 显示全部楼层
正好有需要
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 楼主| 发表于 2019-1-23 13:50:41 | 显示全部楼层
收藏转发了,我女儿刚好6个月,再过两个月就能用上了。[赞][赞]
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 楼主| 发表于 2019-1-23 13:54:36 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-1-23 13:57:14 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-1-23 14:00:37 | 显示全部楼层
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