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给宝宝添加辅食,“第一餐”最好选择这3类食物,不但靠谱还健康 ...

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发表于 2018-12-17 15:47:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间,闺蜜家的小布丁6个月大了,平常我们在一块吃饭聊天的时候,可以明显的感觉到布丁也很是眼馋,于是闺蜜问我说给孩子添加辅食的相关问题,她总害怕第一餐给孩子吃的不对,容易给孩子健康带来问题。
恐怕这也是所有新手宝妈的疑问,大家都知道,孩子6个月大的时候,就可以循序渐进的添加辅食了,但是这"第一餐"给宝宝吃什么,有些宝妈就拿捏不准,害怕自己选择的辅食不对,影响宝宝健康,毕竟这可是宝宝第一次吃除了母乳之外的东西,想想除了紧张,还有点小激动。


下面我就给大家分享一下,给宝宝添加辅食的时候,第一餐最好选择的3类食物,不但靠谱而且还健康哦。
1、香蕉、苹果
大家可能都比较疑问,香蕉和苹果适合小宝宝吃吗?其实啊,将香蕉和苹果捣碎之后,制成果汁,是早期辅食最好的食物之一了,因为这两种水果不会引起一些过敏反应,而且含有多种维生素,当然一定要制成果汁给宝宝吃哦,


2、小米粥
小米粥的营养价值很是丰富,所以是宝宝辅食的不二之选,在这里提醒一下各位宝妈,让宝宝喝小米粥的时候,要喝最上面一层的粥液,然后循序渐进慢慢的再喝较粘稠的米粥,小米粥的好处就是容易消化,不会给肠胃带来刺激感,很适合小宝宝食用。


3、鸡蛋黄
鸡蛋黄的营养价值也相当丰富,也是辅食的上上之选,当然,家长们一定要注意,第一次宝宝吃蛋黄的时候,只能吃三分之一就好了,另外,蛋黄一定要用清水化开,然后再喝下去,这样可以避免蛋黄太干,孩子出现打嗝的情况。
当然,除了这三类食物之外,随着宝宝的长大,辅食也可以慢慢变得多样化,给孩子提供更全面的营养,不过不管是什么食物,都一定要注意观察宝宝吃完之后的状况,以及对这种食物的喜爱程度,一旦发现孩子不太喜欢,宝妈妈们一定要适可而止,及时更换。


最后呢,也希望各位宝妈都能够很好的护理好宝宝,轻松的度过辅食添加期,然后健康茁壮的成长。

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